Le citron regorge de minéraux et d’oligo-éléments indispensables à l’organisme. Parmi eux, on trouve de la vitamine C en grande quantité, du calcium, du fer et du potassium. Mais ce n’est pas tout...
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Outre toutes ces qualités nutritionnelles, le citron, gorgé d’acides organiques, il permet au corps de bien assimiler tous les nutriments qu’il renferme. Riche en acide citrique, il favorise aussi la digestion et réduit le niveau de sucre dans le sang. Attention cependant à ne pas trop abuser de cet agrume dont l’acidité peut provoquer des brûlures des muqueuses (œsophage, estomac…). Alors utilisez-le au quotidien... mais sans excès.
Le régime citron, efficace ?
Ce nettoyeur redoutable aide le système digestif souvent encombré par une alimentation déséquilibrée à se régénérer... de là à lui prêter toutes les vertus côté minceur, il n’y avait qu’un pas que de nombreuses stars hollywoodiennes ont franchi. Ne soyons pas dupes, ce n’est pas le citron qui "mange" les graisses ! La perte de poids se fait tout naturellement parce que ces stars réduisent la quantité de graisses et de sucre ingérée au profit des légumes, viandes blanches et poissons. Voire suppriment toute alimentation solide au profit d’un substitut de repas à base d’eau, de jus de citron, de sirop d’érable et de compléments vitaminés.
Côté salle-de-bain
- Pour des cheveux brillants, rincez-les au jus de citron après le shampoing.
- Son action adoucissante satine les mains, coudes et pieds rugueux. Pour cela, il suffit de frotter quelques minutes les parties concernées avec un demi-citron. Le citron a également des propriétés astringentes donc son utilisation resserre les pores du derme.
- Piqûre d’insecte : appliqué un morceau de citron sur la piqûre pendant quelques minutes. Douleurs et démangeaisons s’en trouveront apaisées.
- Hoquet interminable : croquez un sucre imbibé de jus de citron pour le faire cesser.
- Léger mal de gorge, petit coup de froid, voix un peu enrouée : buvez un jus de citron dilué dans de l’eau chaude.
Lorsque vous utilisez le citron sur la peau gardez tout de même à l’esprit que cet agrume est photosensibilisant c’est-à-dire que des tâches peuvent apparaître sur la peau si vous vous exposez au soleil tout de suite après un traitement au citron. Deux réactions peuvent survenir : une phototoxicité et une photoallergie.
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